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腸活で痩せる!味噌汁で始める簡単腸活習慣

ダイエットは運動と食事制限の2つのアプローチで考えられがちですが、今注目されているのは、「腸活」です。腸内環境を整えることで、身体の代謝が向上し、痩せる身体になることが分かってきています。今回は、日本 ...

ヘルスケア

腸活はダイエット、筋トレにも効果的!?腸活の6つのメリットを紹介

2020/2/19    , ,

こんにちは。管理人のDanielです。私は、昨年に健康リズムカウンセラーという資格を取得し、身体と心の健康について、探求しています。その中でも、「腸活」はこれからの健康トレンドの中心になると考えており ...

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